Lori Slayer Bio: Nàiseantachd, trèanair fallaineachd, gnàth-chleachdadh & daithead
Tha Lori Slayer na ìomhaigh fallaineachd a bha comasach air briseadh a-steach do shaoghal nam fear. Tha boireannaich an-còmhnaidh air an cuingealachadh ris a ’chreideas gum bu chòir dhaibh a bhith caol agus gràsmhor leis an t-saoghal agus gun a bhith co-cheangailte ris an teirm togail bodhaig agus fallaineachd.
Nuair a thathas a ’smaoineachadh air trom-inntinn a’ togail agus a ’gluasad fèithean, mar as trice bidh daoine ga cheangal le fir. Thathas a ’faicinn togail trom cuideam mar phàirt de shaoghal nam fear, agus is e rudeigin a tha an saoghal air boireannaich a chuingealachadh bho bhith a’ dèanamh.
A dh ’aindeoin seo, tha mòran bhoireannaich air a bhith comasach air ballachan de chreideasan stereotypical sin a bhriseadh agus ainm a chosnadh dhaibh fhèin anns a’ ghnìomhachas togail-bodhaig.
A ’dearbhadh gum faod duine dad a dhèanamh ma tha fear air a dhearbhadh agus obair air a shon, is e Lori slayer aon de na boireannaich ainmeil sin.
Ìomhaigh fallaineachd, Lori Slayer
Tha Lori na mhodal fallaineachd, neach-togail bodhaig, agus trèanair pearsanta a tha moiteil às a corp snaidhte agus obair chruaidh anns an gym.
Thàinig i am follais tràth ann an 2010, agus eadhon an-diugh, tha coltas gu bheil i a ’sìor fhàs.
Lori Slayer: fìrinnean sgiobalta
| Làn ainm | Lori Slayer (Staines) |
| Ceann-la-breith | 13thMàrt 1987 |
| Àite breith | Texas, Stàitean Aonaichte Ameireagaidh |
| Ainm Nick | Chan eil gin |
| Creideamh | Neo-aithnichte |
| Soidhne Zodiac | iasg |
| Aois | 34 bliadhna a dh'aois |
| Àirde | 5’5 ″ |
| Cuideam | 150 lbs |
| Dath fuilt | Dubh |
| Dath sùla | Donn / Dubh |
| Togail | Muscular |
| Ainm Athair | Neo-aithnichte |
| Ainm na Màthraichean | Neo-aithnichte |
| Siblings | Neo-aithnichte |
| Suidheachadh pòsaidh | Neo-aithnichte |
| Clann | Tha (Mac, Gavin) |
| Cathair gnàthach | Texas |
| Gairm | Modail fallaineachd |
| Bha e | 2001-an-diugh |
| Na meadhanan sòisealta | |
| Merch fallaineachd | Coimhead , Belt airson boireannaich , Uidheam |
| Ùrachadh mu dheireadh | Iuchar, 2021 |
Teaghlach Lori Slayer
Tha mòran de bheatha Lori a ’dol timcheall a dìoghras agus na tha i a’ dèanamh. Tha Slayer den bheachd gu bheil soirbheachas a ’toirt tòrr diongmhaltas agus an comas sabaid airson na tha thu ag iarraidh.
Bha an fheallsanachd seo den bhrosnachadh aice gus a dreuchd agus a h-amasan a choileanadh. A ’cumail a cùrsa-beatha aig an taobh, is urrainn dhuinn innse gun do rugadh Lori air 13 Màrt, 1987.
Fiù mura h-eil ainm a pàrantan air fhoillseachadh, tha e den bheachd gu bheil a màthair Suaineach / Èireannach, agus gur e Iapanach a h-athair.
A dh ’aindeoin eachdraidh a pàrant, tha i à Ameireagaidh agus tha i an-dràsta a’ fuireach ann an Houston, Texas.
Nuair a thig e gu a bràithrean, chan eil fios a bheil bràithrean is peathraichean aig Lori no nach eil mar nach eil na dearbh-aithne aca air am foillseachadh, agus mar sin dh ’fhaodadh gum biodh e sàbhailte a bhith den bheachd gur i an aon phàiste aig a pàrantan.
Lori Slayer còmhla ri a mac
Tha leanabh aice fhèin, balach deugaire leis an t-ainm Gavin, 16 bliadhna a dh'aois. Tha e coltach gu bheil i ag ùrachadh gu tric mu a mac air na meadhanan sòisealta.
Nuair a thig e gu a càirdeas, chan eil e soilleir a bheil i pòsta, a ’dol air ais do dhuine sam bith, no singilte, leis gum b’ fheàrr leatha gun a bhith a ’bruidhinn mòran mu a beatha prìobhaideach no a dàimhean.
An Cheerleader as motha aig Luka Doncic: Mirjam Poterbin >>
Dreuchd Lori mar trèanair fallaineachd
Thàinig Lori gu bhith na buannaiche Figear Clasaigeach NPC 2016 gu h-iomlan aig aois 29. Às deidh dhi a dhol thairis air na h-amasan gu lèir aice, agus gu ruige seo, tha i an dùil tuilleadh ri a dreuchd togail-bodhaig agus modaladh fallaineachd.
Tha na seiseanan trèanaidh air a bheil i ag obair mar as trice fada agus gruamach, agus mar trèanair, chan eil i a ’dèanamh ach aon air aon seisean trèanaidh pearsanta. Nuair a bhios feum air, bidh i cuideachd a ’toirt seachad trèanadh aig an taigh, far am bi i a’ siubhal chun a clientele.
Tha a ’mhòr-chuid de a clientele a’ toirt a-steach buill àrd-ìomhaigh den chomann-shòisealta mar dhaoine ainmeil. Ach, tha i deònach duine sam bith a thrèanadh cho fad ‘s as urrainn dhaibh a reata a phàigheadh.
Tha i gu làidir den bheachd gur e diongmhaltas an dòigh as soirbheachaile ann an oidhirp sam bith, gu sònraichte fallaineachd; Tha Lori den bheachd nach eil e uair sam bith fadalach airson duine tòiseachadh air an turas fallaineachd.
cia mheud leanabh a th ’aig aaron rodgers
A bharrachd air an sin, tha i den bheachd gur e cunbhalachd aon de na prìomh rudan a chuir ri soirbheachas a ’ghnìomhachais fallaineachd. San aon dòigh, tha i den bheachd gun urrainn do dhuine sam bith na h-amasan aca a choileanadh leis an inntinn cheart agus cunbhalachd, dìreach mar a tha i.
Bidh Lori an-còmhnaidh a ’tòiseachadh le bhith a’ cuideachadh a luchd-dèiligidh gus na h-amasan geàrr-ùine aca a choileanadh an toiseach seach amasan nas motha.
Tha fios aice mar as urrainn dhaibh am brosnachadh agus toirt orra a dhol gan trèanadh nas cruaidhe, ach tha i cuideachd mothachail gun a bhith gam putadh ro fhada no a bhith nas àirde na an ìre as urrainn dhaibh a làimhseachadh.
San aon dòigh, is fheàrr leatha fòcas a chuir air astar agus ùine; tha i a ’faireachdainn gu bheil adhartas cudromach.
Tha a bhith a ’faicinn adhartas a h-obrach chruaidh agus a h-oidhirp air a corp a phutadh gu bhith a’ dol cho fada ‘s a ghabhas; is ann air sgàth sin a tha i air soirbheachadh agus an adhbhar airson cumail a ’dol airson na h-amasan aice san àm ri teachd.
Co-dhiù a tha i a ’comhairleachadh eòlas ùr don neach-dèiligidh no a’ faighinn comhairle bho lùth-chleasaiche, tha Lori moiteil a cothrom a bhith a ’dèanamh ceangal le daoine sunndach eile, ga cuideachadh a’ fàs gu inntinn agus gu corporra.
Brandan eadar-dhealaichte Lori Slayer
Tha obair chruaidh agus oidhirp Lori cuideachd air toirt oirre a bhith na tosgaire branda de ghrunn bhrandagan, leithid beathachadh le cumhachd agus aodach CNC, a bheir seachad aodach snàmh, stuthan cur-ris agus aodach spòrs.
Chan e a-mhàin gu bheil i a ’brosnachadh an dà chompanaidh seo, ach tha i cuideachd eòlach air companaidhean fallaineachd eile leithid An T-bell, biadh flex promo, trèanadh armachd teine creed.
Lori Slayer leis an toradh bho bheathachadh le cumhachd
Air sgàth a ’bhuaidh mhòir a th’ aice air na meadhanan sòisealta, faodaidh i na companaidhean adhartachadh agus ceangal a dhèanamh ris an luchd-leantainn aice le bhith a ’toirt seachad còdan lasachaidh agus cùpain eadar-dhealaichte dha na companaidhean aodaich is Protein.
Lori Slayer: Fitness Routine
Bha Lori na leanabh beag na h-òige, a dh ’aindeoin an fhrèam fèitheach a th’ aice an-dràsta. Aig an àm seo, cha bhiodh duine fo amharas nach eil àirde Lori ach 5’5 le bhith a ’coimhead oirre oir tha am frèam aice a’ toirt oirre a bhith a ’coimhead tòrr nas àirde.
Tha an ìomhaigh fallaineachd boireann a ’tomhas timcheall air 150 not, tha ounce a h-uile duine den obair chruaidh aice air a sgaoileadh gu math thairis air a corp eireachdail.
Cha bhiodh e comasach don mhòr-chuid a chumail an-aghaidh seiseanan gruamach agus fada Lori. Is toil leatha a bhith a ’trèanadh san dòigh seo oir tha i den bheachd nach eil faireachdainn nas fheàrr na bhith a’ tighinn dhachaigh às deidh obair fhada.
Lori, mar òganach a-staigh
Gu cunbhalach, bidh Lori a ’trèanadh airson timcheall air 2 uair no 1: 30 min air a’ mhòr-chuid de làithean, ach socraichidh i airson seisean eacarsaich 30-60 mionaid nuair a bhios i trang leis na gnìomhan eile aice.
cò air a tha preas reggie a ’cluich
Ach, bidh i cinnteach gun cuir i a-steach barrachd sheataichean drop agus supersets gus an dian a mheudachadh gus dìoladh airson an obair as giorra.
Feum Cardio
Leis gu bheil na seiseanan fallaineachd fada agus dian, is fheàrr le Lori gun a bhith a ’toirt a-steach cardio anns an clàr làitheil aice. Aig amannan bhiodh i a ’dol a-muigh airson ruith no coiseachd seasmhach 30-mionaid, ach a bharrachd air an sin, chan eil i a’ faireachdainn gu bheil feum air mòran cardio a dhèanamh.
Madi Edwards Bio: Modail, Worth Net & Dàimhean >>
Cho cudromach ri sìneadh
Às deidh a seiseanan obrach a phasgadh, bidh Lori a ’toirt seachad co-dhiù 10-15 mionaid den ùine aice gus na fèithean a dh’ obraich i a-mach an latha sin a shìneadh.
Cuidichidh sìneadh nam fèithean le bhith a ’lughdachadh an goirt no a bhith so-leònte ri pian fèithe. Bidh sìneadh cuideachd a ’lughdachadh cunnart leòn air na fèithean aice agus a’ leasachadh a sùbailteachd.
Lori agus gym
Sùil a-steach do phlana daithead Lori
Gus a bhith a ’faighinn do bhodhaig bruadar chan e a-mhàin obair eacarsaich, ach bu chòir daithead ceart a leantainn cuideachd.
Nuair a thig e gu daithead Lori, bidh i a ’leantainn daithead teann gus cùisean a dhèanamh furasta dhi a corp a chumail làidir agus tana gus nach tèid a h-oidhirpean aig an gym a chaitheamh.
Bidh Lori mar as trice ag ithe biadh cothromach; anns a bheil feòil lean, tòrr phròtainean, agus snàithleach, agus bidh i a ’feuchainn ri toraidhean air an dèanamh le bainne agus biadh anns a bheil tòrr siùcar agus cus de charbohydrates a sheachnadh.
Is fheàrr leatha a h-uile biadh aice a phlanadh, mar sin chan fheum i ùine a chaitheamh no sgudal a ’faighneachd dè a dh'itheas i.
Is fheàrr le Lori biadh air a bruich aig an taigh seach a bhith ag ithe a-muigh, agus tha seo cuideachd ga chuideachadh gus a bhith ag ithe cus no a ’faighinn air falbh le biadh meallta.
Is e an dìomhair airson a cumadh iongantach a chumail suas ithe fallain agus biadh cothromach anns a bheil geir agus pròtainean fallain.
Tha an inntinn aice a thaobh a daithead mar aon de na pàirtean cudromach a tha a ’cur ri a h-oidhirp fallaineachd agus a h-amas. Tha plana bìdh àbhaisteach Lori a ’coimhead mar seo:
- Bracaist: Sùgh mheasan, coirce sìmplidh. Omelet geal ugh 5.
- Lòn: Tuna le asparagus agus salad, no broilleach cearc le broccoli.
- Greimean-bìdh: Cnothan, salad mheasan, agus cofaidh.
- Dinnear: veggies steamed le steak mairtfheòil.
A bharrachd air an sin, tha i eadhon a ’toirt a-steach cungaidhean anns an daithead aice, leithid:
- Bidh pròtain a ’crathadh
- Amino acid
- Multivitamin agus Mèinnearan
- Redline, thoir lùth dhi airson seiseanan cardio fada.
- Glutamine, cleachd airson faighinn seachad air às deidh a cuid obrach.
Cliog an seo gus faighinn a-mach mun neach-togail-bodhaig ainmeil Jason Issac Cutler >>
Lori Slayer- Net Worth
Nuair a thig e gu na tha i a ’cosnadh gach bliadhna bho a cùrsa-beatha, chan eil e cinnteach, ach faodar a mheas gu bheil e suas ri ceud mìle dolar.
Na as urrainn dhuinn ionnsachadh bho Lori Slayer
Tòisich le amasan geàrr-ùine, agus na bi feitheamh gu Diluain Spreagadh no a ’Bhliadhn’ Ùr gus teine a lasadh fo do shlat !! Is e gleoc ùr a th ’anns a h-uile latha, latha ùr airson asal a bhreabadh nas cruaidhe na rinn thu an-dè. Ma tha thu ga iarraidh ... rachaibh ga fhaighinn! - Lori Slayer.
Tha Lori air fàs gu bhith na làthaireachd brosnachail agus na ìomhaigh fallaineachd uamhasach dha mòran de luchd-leantainn air na meadhanan sòisealta agus làraich eadar-lìn eile.
cia mheud leanabh a th ’aig david ortiz
Tha a bhith a ’briseadh creideas stereotypical a’ chomainn agus a ’faighinn ainm dhi fhèin ann an saoghal fireannaich na bhrosnachadh dha mòran bhoireannaich rudeigin a thòiseachadh nach robh iad deònach tòiseachadh.
A ’cluinntinn a sgeulachd agus a turas fallaineachd, tha mòran a’ faireachdainn gu bheil iad air am brosnachadh gus an turas fallaineachd aca fhèin no rudeigin eile a thòiseachadh. Tha Lori den bheachd gur e diongmhaltas an dòigh as soirbheachaile, a ’brosnachadh dhaoine gu bhith dìorrasach agus ag obair gu cruaidh airson am bruadar.
Le beagan cinnt, tha dad comasach…. Tha Lori ag ràdh.
Lori suas airson rothaireachd
Tha Lori air mìltean de luchd-leantainn a chruinneachadh air Instagram, agus tha na bhideothan Youtube a tha i a ’nochdadh ann a’ gineadh ceudan is mìltean de bheachdan, a ’brosnachadh a h-uile duine a thig tarsainn air.
Dha na luchd-leantainn sin a tha ann an diofar phàirtean den t-saoghal, bidh i a ’postadh bhideothan Instagram gus am brosnachadh agus am putadh tron turas fallaineachd aca.
Gus crìochnachadh, tha Lori toilichte leis na tha i air a choileanadh agus a bhith agus tha i ag ràdh gur e an rud as cudromaiche gum bu chòir dha a bhith toilichte le ge bith dè a tha iad a ’dèanamh nam beatha.
Tha i den bheachd ma tha gaol aig cuideigin air na tha iad a ’dèanamh, gun ruig iad an amas aca fada nas luaithe agus nas fhasa.
Lori Slayer: Ceannas nam Meadhanan Sòisealta
Is fheàrr le Lori a beatha pearsanta a chumail prìobhaideach, ach o chionn ghoirid is urrainn dhuinn a glacadh air Instagram agus làraich-lìn eile. Tha coltas gu bheil i gu math gnìomhach leis an luchd-leantainn aice agus an saoghal a-muigh an sin.
Bidh Lori gu tric ag ùrachadh a h-adhartais agus a planaichean air Instagram, anns a bheil 211 dreuchd an-dràsta.
Tha an t-uabhas de luchd-leantainn 248k aice na làimh Instagram, a tha a ’toirt seachad a’ bheachd gu bheil i na brosnachadh dha mòran den luchd-leantainn taiceil aice.
Mar an ceudna, faodaidh tu briogadh air a ’cheangal a leanas gus leantainn a thoirt dhi:
Instagram- @lori_slayer_
Faodaidh aon cuideachd fios a chuir thuice agus faighinn gu diofar cheanglaichean airson a thoraidhean.
Ceist cumanta (Ceistean Cumanta)
A bheil Lori a ’cur cuideam nas motha air a daithead no a h-obair-obrach?
Tha Lori a ’toirt an aon cuideam don dà chuid daithead a bharrachd air obair-obrach. Às deidh a h-obair gruamach, is fheàrr leatha daithead cothromach ithe anns a bheil mòran phròtainean agus snàithleach.
Cò ris a tha obair Lori coltach?
Mar as trice bidh Lori a ’trèanadh airson timcheall air 1 uair 30 mion no uaireannan 2 uair san latha. Tha i air diofar làithean a chuir air dòigh gus fòcas a chuir air diofar phàirtean den bhodhaig aice. F.
no mar eisimpleir, Diluain, mar as trice bidh i ag amas air a quads / laoigh, ach is fheàrr leatha a bhith ag obair air a gàirdeanan Dimàirt. Is toil leatha cuideachd fois a ghabhail airson latha às deidh a bhith ag obair an dèidh a chèile airson dà latha.
