Tarraing ola: A ’briseadh sìos an sgàineadh as ùire

Stòr: Thinkstock
Thathas air a bhith a ’tarraing ola air mòran rudan, bho“ An Àrainn as urrainn do shlàinte a chruth-atharrachadh ”dha luchd-taic agus“ Oil Pulling Your Leg ”airson na daoine amharasach. Tha e sàbhailte a ràdh, ma-thà, gu bheil an cleachdadh sìmplidh seo de bhith a ’cuir ola nad bheul airson 15-20 mionaid gach latha gus“ tocsainnean ”a thoirt às a’ bhodhaig gu math connspaideach. Bidh sinn a ’briseadh sìos aon de na duilgheadasan homeopathic as ùire.
Eachdraidh
Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ tarraing ola coltach ri fad ùr a tha an eadar-lìn dìreach air tuiteam, is e seann traidisean a th ’ann - gu math sean, gu dearbh. A ’dol air ais cuid 3,000 bliadhna , tha tùs tarraing ola ann an Ayurveda, cungaidh traidiseanta Innseanach agus aon de na siostaman meidigeach as sine san t-saoghal. Le cuideam coileanta, bha leigheas Ayurvedic den bheachd gu robh e deatamach do shlàinte fhiaclan ola a thoirt air cnàmhan a ’chuirp agus“ toirt air falbh tocsainnean ”tro tharraing ola. Nas fhaide air adhart, tha luchd-taic an t-seann chleachdadh Innseanach seo de gargle ola ag ràdh gum faodar a chleachdadh gus an siostam gu lèir a ghlanadh; le gach earrann den teanga den bheachd gu bheil e ceangailte ri diofar organan a ’toirt a-steach dubhagan, sgamhanan, grùthan, cridhe, caolan beaga, stamag, agus colon. Chaidh an cleachdadh seo mòr-chòrdte le lighiche Ucràineach ann an 1992.
Ciamar a tha e ag obair?
Gu h-eachdraidheil, chan eil mòran air atharrachadh a thaobh tarraing ola. Chan eil ann ach ath-bheothachadh de dh ’ùidh anns a’ chleachdadh leis gu bheil leigheas an Iar air tòiseachadh a ’coimhead nas coileanta. Ged a dh ’fhaodas pàrtaidhean le ùidh ola sam bith a chleachdadh gu teicnigeach airson ola a tharraing - smaoinich ola glasraich, ollaidh, grapeseed agus lus na grèine - is e ola cnò-chnò as mòr-chòrdte. Ola coconut glan tha timcheall air 50 sa cheud searbhag lauric, a tha neo-phuinnseanta agus a ’cuideachadh le bhith a’ cuir dragh air buill-bodhaig ann am fàs-bheairtean mar fungas, bacteria, agus bhìorasan - gan sgrios gu riatanach. Tòisich le beagan ola (m.e. aon teaspoon) oir fàsaidh an t-sùim nad bheul mar a bhios lipidean san ola a ’tòiseachadh a’ tarraing a-mach tocsainnean bhon t-seile. Cho luath ‘s a bhios an ola nad bheul ag atharrachadh cunbhalachd agus nas tiugh, tha an ùine ann a spadadh a-mach. Tha dà phrìomh phìos comhairle an seo. Dèan cinnteach gun cuir thu a-mach an ola ann an sgudal oir is dòcha gun cruadhaich e agus gun pìob e, agus sruthlaich do bheul le uisge an dèidh “slaodadh” gus nach cuir thu a-steach gin de na tocsainnean a tha thu dìreach air a shlaodadh.
dè as fhiach terence crawford
Staitistig
Tha staitistig ann gus taic a thoirt do na buannachdan, tha, ach tha iad gann agus leis a ’mhòr-chuid, tha taobh cultarail soilleir aca. Sgrùdadh 2009 le Asokan et al tagh 20 balach deugaire le gingivitis air a bhrosnachadh le plac, agus leig le leth “tarraing” le ola agus an leth eile le clorhexidine. Sheall toraidhean gun do shoirbhich am buidheann ola nas fheàrr, le “ lùghdachadh ann an clàr-amais a ’phloc agus sgòran gingival atharraichte . ” Rud eile Sgrùdadh 2011 leis na h-eòlaichean saidheans ag ràdh gu bheil na toraidhean aige a ’faighinn a-mach gu bheil“ leigheas tarraing ola air a bhith a cheart cho èifeachdach ”ri clorhexidine air halitosis agus“ fàs-bheairtean. ” Ach, tha luchd-breithneachaidh ag ràdh gu bheil na meudan sampall ro bheag airson a bhith cinnteach agus nach eil mòran fianais ann an irisean meidigeach cliùiteach gus taic a thoirt do tharraing ola.
An cuidich e?
Aig a ’char as lugha, faodaidh tarraing ola cuideachadh, tha luchd-breithneachaidh ag ràdh - eadhon ged a bhiodh e dìreach airson cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh biadh eadar na fiaclan. Ged a tha mòran ag aithris air toraidhean a ’toirt a-steach gomaichean nas fhallaine, fiaclan nas gile, nas lugha de chinn-cinn, craiceann nas soilleire, agus barrachd lùth , tha dotairean agus fiaclairean a ’rabhadh nach bu chòir earbsa a bhith ann an tarraing ola a-mhàin. “ Chan eil ceist sam bith ann gu bheil tarraing ola a ’lughdachadh an luchd bacterial sa bheul , ”Thuirt Jessica T. Emery, DMD. Ach, tha Emery a ’rabhadh,“ Cha bu chòir cleachdadh cunbhalach airson ola a bhith a ’dol an àite tadhal fiaclaireachd àbhaisteach agus cùram beòil traidiseanta aig an taigh. Cha bhith tarraing ola a ’cur cùl ri buaidh lobhadh fiacail, agus tha e cudromach gum bi euslaintich làn mhothachail air an sin. Le bhith ga ràdh, tha mi a ’creidsinn gur e leigheas leasachail math a th’ ann. ”
An urrainn dha a ghoirteachadh?
Coltach ri mòran leigheasan homeopathic, faodaidh tarraing ola cron a dhèanamh air a ’bhodhaig mura dèanar e ceart. Ged a tha cuid de aithisgean ann de barrachd tricead de chnatan-mhòr lipid co-cheangailte ri tarraing ola , tha a ’mhòr-chuid den chron ann an cuid de bhuaidhean cumanta a’ chleachdaidh - nausea, dizziness, giallan goirt, agus cur cinn. Faodaidh cuid de na prìomh “chron” a bhith inntinn cuideachd. Ma tha thu a ’cleachdadh ola a’ slaodadh gus feuchainn ri rud sam bith a tha tinn ort a cheartachadh, bu chòir dhut dèiligeadh ris na draghan agad le dotair no fiaclair le teisteanas.
Barrachd bho dhuilleag meallta Wall St.:
- Faigh Runway Deiseil: Heidi Klum’s Fitness Regimen
- Beat an teas leis na 5 molaidhean slàinte sin
- Gabh Gym-Cation: 7 Workouts a-muigh nach eil a ’faireachdainn mar eacarsaich