Lùth-Chleasaiche

Prìomh 58 luachan Paula Radcliffe

Dè Am Film Ri Fhaicinn?
 

Is dòcha gu bheil eòlas math aig a ’mhòr-chuid den luchd-èisteachd air Paula Radcliffe, a bha na ruitheadair astar fada ann am Breatainn. Rugadh i air 17 Dùbhlachd 1973 agus bhuannaich i trì-ùine Marathon Lunnainn, 2002 Chicago Marathon, agus curaidh trì-ùine Marathon New York. Ron àm seo, b ’i am marathoner boireann as luaithe a-riamh.

A bharrachd air an sin, tha i na buadhaiche cruinne san marathon, leth marathon, agus thar-dùthcha. Rinn an clàr aice ann an curaidh na h-Eòrpa thairis air 10,000 meatair i nas aithnichte air feadh na dùthcha leis gun do choisinn e am bonn airgid 10,000 meatair aig Farpaisean Cruinne 1999. Tha e mì-fhortanach dhi oir cha do choisinn e bonn Oiliompaiceach a-riamh.

A ’bruidhinn mu na duaisean agus na coileanaidhean aice, tha i cuideachd na Pearsa Spòrs na Bliadhna aig a’ BhBC, Lùth-chleasaiche na Bliadhna IAAF na Cruinne, Laureus World Comeback of the Year, Ball de Òrdugh Ìmpireachd Bhreatainn (MBE), agus Lùth-chleasaiche Cruinne AIMS de thrice na Bliadhna. Ach tha i a ’stad a ruith gu farpaiseach aig Marathon Lunnainn 2015. A-nis, tadhal air na 58 luachan as àirde a tha air an liostadh gu h-ìosal.

Faodaidh tu a bhith làidir agus fìor dhut fhèin gun a bhith mì-mhodhail no àrd. - Paula Radcliffe

Bidh cuideigin an-còmhnaidh ann nach toil leat agus chan urrainn dhut ùine a chaitheamh a ’gabhail dragh mu dheidhinn. - Paula Radcliffe

Na cuir sìos crìochan a-riamh, falbh às deidh do bhruadar, na biodh eagal ort na crìochan a phutadh. Agus gàireachdainn tòrr - tha e math dhut! - Paula Radcliffe

Ma thòisicheas mi a ’dealbhadh tha sin cunnartach oir an uairsin tha targaid agam a tha mi a’ brùthadh a-steach agus cha bhith mi ag èisteachd ris na soidhnichean rabhaidh cho mòr. B ’fheàrr leam a bhith ann an cumadh agus an uairsin coimhead timcheall agus a ràdh gum bi rèis an ath sheachdain agus leum a-steach don sin na bha mi air a phlanadh. - Paula Radcliffe

dè an aois a tha michael strahan an-diugh

Nuair a thig thu faisg air latha na rèise, tha dùil agus togail-inntinn ann - tha e aig an aon ìre aig a bheil thu a ’ruith leis gu bheil am marathon coltach ri fèis. - Paula Radcliffe

Yeah, gu fìrinneach, is dòcha gum bu mhath leam a bhith nas gun urra. Ach bidh sgrùdadh agus soirbheachas a ’dol còmhla. Agus tha mi airson a bhith soirbheachail. - Paula Radcliffe

Paula Radcliffe air an achadh

Paula Radcliffe air an achadh

Chan eil mi idir bog. ”Paula Radcliffe

Airson lùth-chleasaiche, thig an cuideam as motha bhon taobh a-staigh. Tha fios agad dè a tha thu airson a dhèanamh agus dè as urrainn dhut a dhèanamh. - Paula Radcliffe

Chì thu, còmhla rium, nuair a tha mi iomagaineach, bidh mi a ’gàireachdainn agus a’ gàireachdainn. - Paula Radcliffe

Gach turas a thèid mi a-mach agus rèis tha e na amas a dhol a-mach agus ruith nas luaithe na rinn mi roimhe. - Paula Radcliffe

Tha mi air a bhith a ’dèanamh 120 mìle san t-seachdain, mar as àbhaist bhithinn a’ dèanamh mu 140.― Paula Radcliffe

Faodaidh tu a bhith a ’miannachadh cho cruaidh‘ s as toil leat ach is e a h-uile rud a tha cudromach an cumadh a tha thu air latha an rèis. Bha mi a-riamh a ’faireachdainn nach bu chòir na rèisean mòra sin a bhith air am buannachadh le ge bith cò as luaithe. Tha iad air am buannachadh leis an lùth-chleasaiche as sgiobalta agus ann an cumadh as fheàrr air an latha. - Paula Radcliffe

13thde 58 luachan Paula Radcliffe

Anns an t-seachdain ro rèis, bidh mi a ’feuchainn ri cumail air falbh bho raointean germ. Bidh mi a ’cumail wipes dì-ghalarach anns a’ mhàileid agam nuair a dh ’fheumas mi troli mòr-bhùth no rudeigin mar sin a chleachdadh. - Paula Radcliffe

B ’fheàrr leam a bhith ann an co-chòrdadh ris na tha mun cuairt orm agus a bhith mothachail air rudan. Is toigh leam a bhith ag èisteachd ri stailc mo chas agus m ’anail. Faodaidh e a bhith gu math socair. - Paula Radcliffe

Shuidhich mi cuid de dh ’amasan sònraichte, ach is e am prìomh fhear dìreach mi fhìn a bhith ann an cumadh cho math’ s a ghabhas airson aon latha am-bliadhna: am marathon Oiliompaiceach. - Paula Radcliffe

Bhon trèanadh agam gheibh mi deagh bheachd air na tha comasach dhomh. - Paula Radcliffe

Chan eil mi a ’dol a leigeil le Athens buaidh a thoirt air a’ chòrr de mo bheatha. - Paula Radcliffe

Paula Radcliffe le bonn air a ’bhuaidh aice

Paula Radcliffe le bonn air a ’bhuaidh aice

Tha leth mharathon na dhòigh math air beagan spòrs is rèis a bhith agad an aghaidh nan nigheanan sin agus beagan a bharrachd ionnsachadh mun deidhinn. Tha leth-mharaton na cruinne na farpais cruinne aig deireadh an latha agus tha e cudromach. Tha mi air a bhuannachadh dà uair agus tha e na thachartas càileachd. - Paula Radcliffe

Chan urrainn dhomh smaoineachadh air fuireach agus gun a bhith a ’ruith. - Paula Radcliffe

Tha e gu tur eadar-dhealaichte bhon uiridh oir thàinig mi a-steach ann an cumadh math gun dragh slàinte sam bith agus mar sin bha e mu dheidhinn a bhith a ’dol a-mach an sin agus a’ ruith gu math agus a ’faighinn tlachd.” Paula Radcliffe

Bhithinn toilichte le umha Oiliompaiceach. Chan eil agam ach bonn Oiliompaiceach. - Paula Radcliffe

Chan eil mi air mo stiùireadh le searbhas sam bith leis na thachair ann an Athens. Dh ’ionnsaich mi tòrr leasanan bhuaithe agus is dòcha gun tàinig mi troimhe mar dhuine nas làidire aig a’ cheann thall. Tha tòrr rudan air a bhith a ’dol faisg air, agus tha sin air mo theagasg cumail a’ dol agus gu bheil teansa gun tig e ceart. ”Paula Radcliffe

Tha e cudromach gum faod lùth-chleasaichean a bhith a ’farpais air an aon chothrom. Agus faodaidh fios a bhith aig òigridh a tha a ’tighinn a-steach don spòrs, ma tha iad ag obair gu cruaidh agus a’ trèanadh gu cruaidh, gum faic iad fìor fhaileas air far a bheil iad a ’seasamh agus dè as urrainn dhaibh a choileanadh air feadh an t-saoghail agus gun a bhith air an toirt air falbh le daoine a tha a’ mealladh. ”Paula Radcliffe

Anns an eachdraidh Oiliompaiceach agam chan eil mi a ’smaoineachadh gun do choilean mi mo chomas mar lùth-chleasaiche. Is e sin a tha mi ag iarraidh nuair a choimheadas mi air ais air mo chùrsa-beatha. Tha mi airson a bhith comasach a ràdh gun tug mi an dealbh as fheàrr dhomh. - Paula Radcliffe

Tha mi dìreach airson a bhith anns an cumadh as fheàrr as urrainn dhomh a bhith. Gun a bhith a ’seasamh air an loidhne tòiseachaidh sin agus a ràdh:‘ Oh mo Dhia, tha an dochann agus an dochann sin agam. ’Tha mi dìreach airson a bhith comasach air a dhol a-mach agus rèis a dhèanamh. - Paula Radcliffe

Chan eil cuimhne aig duine cò thàinig sa cheathramh àite. - Paula Radcliffe

Mar lùth-chleasaiche, tha buannachdan ann a bhith còmhla ri sgioba agus a bhith a ’faighinn physio cunbhalach. - Paula Radcliffe

Gus do dhùthaich a riochdachadh aig dachaigh tha na h-Oiliompaics rudeigin sònraichte agus tha mi air mo bheò a thaghadh airson Sgioba GB. Bha mi toilichte an ùine barrantachaidh fhaighinn ann am Berlin na bu thràithe am-bliadhna agus tha an aon fòcas agam a bhith a ’faighinn an cumadh ceart airson Lunnainn.” Paula Radcliffe

Chan urrainn dhut draoidheachd a dhèanamh ort fhèin air ais 10 bliadhna. - Paula Radcliffe

Is fheàrr leam dìreach rèis boireannaich. Is e geama gu tur eadar-dhealaichte a th ’ann gu inntinn. - Paula Radcliffe

Aig farpaisean mòra chan e an neach as luaithe a th ’ann, is e an neach a gheibh e ceart air an latha. - Paula Radcliffe

32ndde 58 luachan Paula Radcliffe

Is e an cunnart as motha a bhith a ’feuchainn ri cus cuideam a chuir ort fhèin, a’ feuchainn ri faighinn a-steach ann an cumadh ro mhath. - Paula Radcliffe

Anns a ’mharaton faodaidh rud sam bith tachairt. - Paula Radcliffe

Cha bhith bonn Oiliompaiceach a ’mìneachadh mo bheatha gu lèir, ged a dh’ fhaodadh gum biodh e coltach ri luchd-amhairc. Nuair a choimheadas mi air ais, bu chòir dhomh a bhith air bonn Oiliompaiceach fhaighinn. - Paula Radcliffe

Bha mi a-riamh a ’ruith cho cruaidh‘ s as urrainn dhomh. Chan eil thu a ’dol a ruith nas duilghe le no às aonais fir. Tha thu a ’ruith air do dhà chois fhèin. - Paula Radcliffe

Bidh mi a ’feuchainn gun a bhith draghail mu rudan nach urrainn dhomh a riaghladh. - Paula Radcliffe

Chan eil mi a ’faireachdainn ciontach ann a bhith a’ faighinn toileachas! - Paula Radcliffe

Bidh mi a ’caoineadh fad na h-ùine. - Paula Radcliffe

Thill mi gu slaodach a dh ’aona ghnothach gu trèanadh às deidh dha Raphael a bhreith agus tha a h-uile càil, a bharrachd air a bhith air a bhìdeadh le cù fhad‘ s a bha e a-muigh a ’trèanadh ann am Monaco aig toiseach na bliadhna, air a dhol gu math.” Paula Radcliffe

Na 40 luachan as fheàrr le Donovan Bailey

Tha mi misneachail mu na tha agam ri choileanadh anns an togalach gu Lunnainn 2012. - Paula Radcliffe

Cha d ’fhuair mi cothrom a dhol a-mach an sin agus ceartas a dhèanamh dhomh fhèin ann am marathon Oiliompaiceach fhathast. Cha deach agam air faighinn gu marathon Oiliompaiceach gun leòn fhathast. ”Paula Radcliffe

Tha mi duilich airson daoine nuair a dh ’fheumas mi. - Paula Radcliffe

Chuir e iongnadh math orm mu bhith nam mhàthair oir bha dùil agam gum biodh e na bu duilghe agus gum feumadh mi barrachd atharrachaidhean a dhèanamh. - Paula Radcliffe

Bha mi a-riamh math air a bhith a ’cur rudan air mo chùlaibh - bidh mi a’ tuiteam às a chèile, a ’dèanamh mo chuid a’ caoineadh agus an uairsin ga chuir air falbh agus ga ghluasad. - Paula Radcliffe

Tha mi air a bhith aig trì Oiliompaics agus chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil mi a-riamh air mo dhìcheall a dhèanamh aig gin dhiubh. - Paula Radcliffe

Ma choimheadas tu air ais air na marathons agam agus ma dh ’fhaighnicheas mi am bu chòir dhomh aon dhiubh a thionndadh airson an aon bhall-ball agam, gu dearbh bhithinn. Ach chan urrainn dhut taghadh. Feumaidh tu a ’chuid as fheàrr a dhèanamh dheth air an latha. - Paula Radcliffe

Is urrainn dhomh snàmh chan eil mi dona, ach chan eil mi math. - Paula Radcliffe

Tha mi air a bhith air leth soirbheachail thar nam bliadhnaichean a ’rèiseadh ann an New York, ach is e a’ phrìomh phuing gu bheil mi a ’faireachdainn gur e tachartas eadar-dhealaichte a th’ anns a ’mharaton, tòrr a bharrachd mo thachartas.” Paula Radcliffe

Prìomh 5 luachan Kim Collins

Bha mi a-riamh dèidheil air a bhith a ’ruith air na rathaidean, a-riamh on a b’ àbhaist dhomh a bhith a ’gabhail pàirt ann an ath-chraoladh airson a’ chlub agam nuair a bha mi 12 agus 13. Bha mi a ’faireachdainn uamhasach aig an taigh air an uachdar. - Paula Radcliffe

Tha mòran dhaoine a tha 38 air ruith gu math anns a ’mharaton. - Paula Radcliffe

Gu dearbh cha bhith mi a ’taghadh mi fhìn a nochdadh gu poblach. Tha mi a ’taghadh farpais; tha an taobh eile dìreach a ’tighinn leis a’ phacaid. - Paula Radcliffe

Tha mi air mòran a choileanadh agus tha mi taingeil airson sin - tha mi rud beag sanntach oir tha mi airson na h-Oiliompaics a chur ris. Tha e aon uair gach ceithir bliadhna - tha a h-uile duine ga iarraidh agus glè bheag de dhaoine ga fhaighinn. - Paula Radcliffe

Ghabh mi tòrr rudan dona às deidh Athens. Dh'ionnsaich mi dèiligeadh ris. Bha an duilgheadas ro-làimh bha am faireachdainn seo agam far an robh mi a ’feuchainn ri a h-uile duine a thoileachadh - bha mi airson gum bu toil le a h-uile duine mi.” Paula Radcliffe

Top 109 luachan Lindsey Vonn

Cha toil leam a dhol air falbh bho mo chlann. - Paula Radcliffe

Tha ruith a ’toirt mòran toileachas dhomh. Is e rudeigin a nì mi an-còmhnaidh, cho fad ‘s as urrainn dhomh. - Paula Radcliffe

Cha bhith mi a-riamh a ’dealbhadh ruith aig astar sònraichte. Is e mo shuaicheantas fad mo shuaicheantas a bhith ‘gun chrìochan.’ Cha bhith mi a ’feuchainn ri ruith le ùine stèidhichte nam inntinn, a’ cumail ri bhith a ’suidheachadh splits, oir dè thachras ma tha thu air thoiseach air na splits agad - a bheil thu a’ dol a dhèanamh nas slaodaiche? - Paula Radcliffe

57thde 58 luachan Paula Radcliffe

Chan eil mi airson aon de na rèisean 50 mìle sin a dhèanamh mar na Comrades no rud sam bith mar sin. - Paula Radcliffe

Tha daoine nan laighe nuair a chanas iad gu bheil an clàr aca air a bhriseadh math airson leasachadh an tachartais. Bu mhath leam gum fuirich mi cho fada ‘s a ghabhas, mas e do thoil e. - Paula Radcliffe