Spòrs & COVID-19: Is e glè bheag de lùth-chleasaichean a tha a ’fulang le galaran cridhe às deidh COVID
Tha spòrs, mar a chì sinn a-nis, ann an cruth fèisteas agus gnìomhachas. An-diugh, is dòcha gum bi spòrs dìreach a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an galar sgaoilte aka COVID-19 a tha air mairsinn fada gu leòr.
Mar a tha an sgrùdadh a ’sealltainn, tha nas lugha de chùisean tinneas cridhe inflammatory aig lùth-chleasaichean le COVID na tha an àireamh-sluaigh san fharsaingeachd. Cuideachd, dhearbh an sgrùdadh gu bheil spòrs a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh antioxidants a tha deatamach airson uidheamachd dìon na bodhaig.
Leis gu bheil an saoghal againn fhathast a ’dèiligeadh ris an nobhail COVID-19; tha dragh air mòran dhaoine mun slàinte aca mar thoradh air frith-bhuaidhean a dh ’fhaodadh tachairt aon uair‘ s gu bheil iad deimhinneach airson COVID.
Is e glè bheag de lùth-chleasaichean nach eil cho buailteach fulang le galaran cridhe às deidh COVID-19
Cuideachd, bidh mòran dhaoine a rinn deuchainn deimhinneach a ’faighinn air ais gu tur taobh a-staigh beagan sheachdainean. Ach tha cuid de dhaoine, eadhon le dreach socair den ghalar, fhathast a ’faighinn comharraidhean às deidh dhaibh faighinn seachad air an toiseach.
càite a bheil jenna wolfe bhon taisbeanadh an-diugh
Bidh am bhìoras (SARS-CoV-2) a dh ’adhbhraicheas COVID-19 a’ toirt buaidh air grunn orghan agus shiostaman anns a ’bhodhaig, a’ toirt a-steach an siostam cardiovascular (cridhe), siostam sgamhain (sgamhanan).
Mar an ceudna, thèid mòran sgrùdaidhean a dhèanamh gus am fuasgladh a lorg gus buaidh Covid-19 a làimhseachadh nas èifeachdaiche.
Cha robh mòran lùth-chleasaichean a ’fulang le galaran co-cheangailte ri cridhe às deidh COVIV-19
Rinn JAMA Cardiology aon sgrùdadh den leithid a tha a ’toirt a-steach rannsachadh bho eòlaichean meidigeach a’ riochdachadh an NFL, MLB, MLS, NBA, NHL, WNBA, agus na comainn chluicheadairean fa leth aca.
Sheall an sgrùdadh glè bheag de chùisean de thinneas cridhe inflammatory ann an lùth-chleasaichean a rinn deuchainn roimhe air COVID deimhinneach. Rinn seo cinnteach gun till cluicheadairean gu sàbhailte air ais chun achadh gus sabaid agus co-fharpaisean a bhuannachadh.
Feumaidh iad a dhol tro phrògram sgrìonaidh cridhe le galar COVID-19 ro-làimh airson tilleadh sàbhailte nan lùth-chleasaichean.
5 brògan Nike Deadlift gus bualadh air gym >>
Sgrùdadh saidheansail
Bidh na prògraman sgrìonaidh stèidhichte air molaidhean Colaiste Eòlas-eòlas Ameireagaidh a ’lorg fìor dhroch shuidheachaidhean a thig bhon bhìoras.
Bha sinn a ’faireachdainn gu robh e deatamach na cleachdaidhean as fheàrr againn a cho-roinn leis gu robh sinn uile a’ strì leis na h-aon rudan, thuirt Gary Green, stiùiriche meidigeach MLB agus aon de dh ’iomadh ùghdar sgrùdaidh.
Thuirt i an uairsin tuilleadh,
Cho luath ‘s a thuig sinn gu robh na h-àireamhan sin againn [de chùisean], thòisich sinn a’ bruidhinn ris na diofar chardio-eòlaichean a bhios ag obair leis na diofar lìogan agus comainn chluicheadairean againn gus oidhirp cho-obrachail a dhèanamh.
Sheall an dàta a chaidh a chruinneachadh bho lùth-chleasaichean a rinn deuchainn deimhinneach eadar Cèitean agus Dàmhair an-uiridh gu robh lùth-chleasaichean a ’leasachadh droch thinneas cridhe aig ìre fada nas ìsle na an àireamh-sluaigh san fharsaingeachd.
Chaidh còig a-mach à 789 lùth-chleasaichean (i.e., dìreach 0.6%) de na lùth-chleasaichean a lorg gu robh myocarditis no pericarditis orra. Mar an ceudna, bha na cumhaichean sin aig barrachd air 7 sa cheud de na h-euslaintich le coronavirus-dearbhach.
Eacarsaichean cunbhalach, daithead & sgrùdaidhean slàinte
Mar a chaidh an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh an-uiridh ann an Cuairteachadh , iris de Chomann Cridhe Ameireagaidh, a ’sealltainn gu bheil lùth-chleasaichean buailteach a bhith ann an cunnart nas lugha airson duilgheadasan co-cheangailte ri cridhe fhaighinn na am mòr-shluagh.
San aon dòigh, dh ’fhaodadh seo a bhith mar thoradh air na h-oidhirpean a bhios cluicheadairean buailteach a bhith a’ cumail suas an slàinte an-còmhnaidh gus a bhith iomchaidh agus deiseil airson a ’cho-fharpais. Air a leantainn leis an daithead aca, eacarsaich cunbhalach, sgrùdaidhean slàinte, agus mòran a bharrachd.
Leis gu bheil spòrs air a ’mhòr-chuid a’ gabhail dibhearsain no air airgead a chosnadh, tha daoine buailteach a bhith a ’dìochuimhneachadh cho èifeachdach sa dh’ fhaodas masgaichean a bhith fallain. Ag aithneachadh cumhachd spòrs, tha 118 ball-stàitean na DA air gairm air a h-uile stàit spòrs agus gnìomhachd corporra a bhith aca anns na planaichean ath-bheothachaidh aca às deidh COVID-19.
Cha do dhìochuimhnich luchd-soidhnidh a bhith a ’moladh na tha spòrs agus gnìomhachd chorporra a’ cur ri bhith a ’brosnachadh slàinte.
Tha an aithris a ’dol,
A dh ’aindeoin na mòran phrìomhachasan èiginneach againn, tha spòrs agus gnìomhachd corporra fhathast riatanach airson ar sunnd anns an àm cruaidh-chàs seo. Tha iad buannachdail do gach cuid ar slàinte corporra is inntinn agus cuidichidh iad le cuideam agus iomagain a lughdachadh.
Chan eil fios fhathast air coronaviruses agus COVID-19, agus tha luchd-rannsachaidh saidheansail dìreach a ’tòiseachadh a’ tuigsinn mar a tha iad ag obair gu mionaideach.
Bidh eacarsaich cunbhalach a ’cur ri slàinte nas fheàrr
Gus dìon bhon bhìoras, thèid banachdachan a leasachadh. Ach, is dòcha gum faicear na buaidhean fad-ùine fhathast ann an daoine. Air an adhbhar sin, gus casg a chuir air na buaidhean sin, faodaidh an spòrs àite dìon a chluich.
Tha spòrs a ’toirt a-steach gnìomhan corporra, a tha sa mhòr-chuid buannachdail airson a bhith a’ dèanamh antioxidants sònraichte. Dh ’fhaodadh buaidh dìon a bhith aige an aghaidh grunn ghalaran agus dhuilgheadasan slàinte, cuid dhiubh a tha nam pàirt de bhuilean COVID-19.
Brògan Florida Gators: Sneakers fir is boireannaich eireachdail >>
Antioxidant agus na buannachdan aca
Rinn Zhen Yan agus a cho-obraichean bho Oilthigh Virginia aon sgrùdadh air buaidh eacarsaich air cinneasachadh antioxidants sònraichte agus a ’bhuaidh a th’ aige air slàinte. Tha e a ’sealltainn gu bheil gnìomhachd chorporra buailteach a bhith a’ meudachadh cinneasachadh antioxidant ris an canar superoxide dismutase (EcSOD).
Bhiodh pàirt bunaiteach aig an antioxidant seo ann an uidheamachdan dìon na bodhaig ann an co-theacsa grunn pathologies cridhe, sgamhain. Dh ’fhaodadh EcSOD (an antioxidant) pàirt dìon a ghabhail cuideachd ma thachras sionndroman inflammatory.
Le bhith a ’cur bacadh air gnìomh superoxides’, dh ’fhaodadh na antioxidants sin cuingealachadh a dhèanamh air na stoirmean cytokine ainmeil. Tha iad nan stòr airson mòran dhuilgheadasan a tha ceangailte ris a ’coronavirus ùr.
Dh ’fhaodadh tuigse nas fheàrr fhaighinn air àite spòrs agus gnìomhachd chorporra agus na antioxidants a rinn e cuideachadh le dotairean le coronavirus agus a’ bhuaidh agus ath-ghnàthachadh euslaintich.
Tha spòrs cunbhalach dualtach neartachadh comas na buidhne e fhèin a dhìon bho bhìorasan. Tha e cudromach cuimhneachadh gum bi a ’mhòr-chuid de dhaoine aig a bheil COVID-19 a’ faighinn seachad air gu sgiobalta.
Ach tha na duilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith fada bho COVID-19 ga dhèanamh eadhon nas cudromaiche ar corp a chumail fallain le bhith a’ dèanamh spòrs.
Tha e duilich ro-innse na toraidhean fad-ùine bhon coronavirus ùr. Mar sin, tha e nas cudromaiche builean agus buaidhean fad-ùine coronavirus a lughdachadh. Mar sin, feumaidh daoine cuideam a chuir air a bhith a ’cluich spòrs fhad’ s a tha iad a ’cumail astar sòisealta agus a’ caitheamh masgaichean.
