Lùth-Chleasaiche

Na 47 luachan as fheàrr le Lee Haney

Dè Am Film Ri Fhaicinn?
 

Tha Lee Haney na neach-togail bodhaig proifeasanta IFBB Ameireaganach a rugadh air 11 Samhain, 1959. Tha e ioma-ùine Olympia Mgr buannaiche eadar na ‘80s agus’ 90s. An-diugh, tha e ainmeil airson a thrèanadh agus a fhoghlam air Crìosdaidheachd.

A bharrachd air an sin, bha e na chathraiche air Comhairle a ’Chinn-suidhe air Fallaineachd Corporra agus Spòrs ann an ùine riaghlaidh a ’Cheann-suidhe Bill Clinton . Agus bha far-ainm gluasadach aige, Total-Lee Awesome, rè a ’cho-fharpais aige. Gluaisidh sinn a dh ’ionnsaigh na 47 luachan as fheàrr a bheir misneachd dhut buannachadh.

Lee Haney

Buaidh Lee Haney

Bha e comasach dhomh faighinn còmhla ris a h-uile duine. Chòrd na balaich sin rium gu mòr. Bha iad gun samhail nan dòighean fhèin, agus tha mi a ’smaoineachadh gur e sin a thug spòrs don spòrs. Bha deagh àm againn a ’gàireachdainn agus a’ faighinn spòrs. - Lee Haney

Eacarsaich gus brosnachadh, gun a bhith a ’cur às dha. Cha deach an saoghal a chruthachadh ann an latha, agus cha robh sinne cuideachd. Suidhich amasan beaga agus tog orra. - Lee Haney

Nuair a bhios tu a ’dèanamh an eacarsaich aerobic agad, rachaibh aig astar comhfhurtail gus am bi thu air barrachd stamina a leasachadh. - Lee Haney

Leis an spreagadh ceart, faodaidh tu dad a dhèanamh. Cha robh annam ach leanabh bochd a dh ’ith feòil muice agus pònairean a-mach à sabhs can agus ubhal. Chaidh mi bho chreachan gu beairteas. Ach feumaidh e tòrr diongmhaltas, neart a-staigh, spionnadh agus smachd. - Lee Haney

Thug Mother Nature dìreach an physique mu dheireadh dhomh. - Lee Haney

Is e am prògram trèanaidh cuairteachaidh còmhla ri daithead glan fallain an t-slighe gu toraidhean sàr-mhath. - Lee Haney

7thde 47 luachan Lee Haney

Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air nochdadh gu bheil clann 8-10 bliadhna a dh ’aois a’ faighinn eòlas air tinneas an t-siùcair Type II, cholesterol àrd, agus bruthadh-fala àrd aig ìre eagallach. - Lee Haney

Tha mi dèidheil air an dòigh anns a bheil an spòrs seo air a thighinn air adhart agus air buaidh a thoirt air gach pàirt den chomann-shòisealta. A-nis tha trèanadh croise agus trèanadh cuideam agad anns a h-uile spòrs agus bho chlann meadhan-sgoile gu seann daoine. - Lee Haney

Is e glanadh siostamach agus detox gu cinnteach an dòigh air a dhol às deidh gach saor-làithean. Is e seo an iuchair airson a bhith a ’sabaid bruthadh-fala àrd, tinneas cridhe, aillse agus tinneasan eile co-cheangailte ri slàinte. - Lee Haney

dè an aois a tha coidse steelers mike tomlin

Feumaidh pàrantan stiùireadh tro eisimpleir. Na cleachd an cliche; dèan mar a chanas mi agus chan ann mar a nì mi. Is sinne a ’chiad mhodalan dreuchd as cudromaiche aig a’ chloinn againn. - Lee Haney

Is e slàinte is fallaineachd cò mise. Is e seo a nì mi. - Lee Haney

Bheir e barrachd air dìreach corp a tha a ’coimhead math. Feumaidh an cridhe agus an t-anam a bhith agad airson a dhol leis. - Lee Haney

Is e dìreach pàirt bheag a th ’ann a bhith fallain gu corporra. Faodaidh tu a bhith nad dheagh eisimpleir corporra, ach tha thu falamh cho fada ris na tha e a ’toirt airson a bhith nad dhuine, agus tha sin a’ nochdadh fìor luath. - Lee Haney

A ’tòiseachadh le eacarsaich, is e trèanadh cuairteachaidh am prògram trèanaidh as fheàrr a tha ri fhaighinn airson fìor thoraidhean. - Lee Haney

Nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaich, bi cinnteach gun cuir thu d’ aire air na tha thu a ’dèanamh. - Lee Haney

Mar athair moiteil dà dheugaire agus a bha na Chathraiche air Comhairle nan Ceann-suidhe air Fallaineachd Corporra agus Spòrs, tha mi dealasach a bhith ag oideachadh phàrantan agus gu sònraichte daoine òga mu dhòighean air beatha fhada, fhallain is ghnìomhach a chumail. - Lee Haney

Tha mòran aig na h-ùidhean agad ri na comasan nàdurrach agad. - Lee Haney

Lee Haney còmhla ri Dorian Yates

Lee Haney còmhla ri Dorian Yates

Tha mi air tòrr dhaoine fhaicinn tro na bliadhnaichean, agus bidh iad a ’cumail an anail gus am bi iad a’ buannachadh The Big One mu dheireadh, a ’smaoineachadh an uairsin gun urrainn dhaibh exhale agus fuarachadh a-mach. Feumaidh tu anail a dhèanamh tro bheatha, a dhuine. Biodh spòrs agad. - Lee Haney

Tha PR air leth cudromach, agus tha a bhith comasach air a chleachdadh san dòigh cheart a ’ciallachadh a h-uile dad. Feumaidh tu margaidheachd a dhèanamh air do shoirbheachadh. - Lee Haney

Nuair a dh ’aithnicheas cailleachan beaga fear a bha na Mgr Olympia, tha sin ag ràdh rudeigin. Tha sin a ’ciallachadh gun deach agam air a dhol thairis air loidhnichean a thaobh margaidheachd.” Lee Haney

Leis a h-uile càil de shaor-làithean san adhar, tha e furasta dearmad a dhèanamh air na grìtheidean anns na biadhan. Tàthchuid mar salann, siùcar agus geir - tha seo uile a ’leantainn gu galairean leithid bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, stròcan, tinneas cridhe agus aillse. - Lee Haney

Nas motha na bha e a-riamh, feumaidh sinn mar phàrantan agus nàisean rudeigin a dhèanamh mu fhàs reamhrachd nar clann. Feumaidh sinn barrachd a dhèanamh na dìreach bruidhinn, feumaidh sinn a bhith iomagaineach gu leòr airson a bhith gnìomhach. - Lee Haney

2. 3rdde 47 luachan Lee Haney

Cha bhith a ’mhòr-chuid de chlann saor-thoileach ag ithe veggies. Aig amannan feumaidh tu ceum a dhèanamh chun truinnsear agus riaghladh ùghdarras mar phàrant a chuir an gnìomh. - Lee Haney

Is e eacarsaich aon de na dòighean as fheàrr air casg a chur air fàs luath reamhrachd ann an Ameireagaidh. - Lee Haney

Tha a bhith a ’clàradh do phàiste ann an spòrs cur-seachad le taic bho na h-ionadan coimhearsnachd cur-seachad nàbachd agad na dhòigh math air clann a chumail gnìomhach. - Lee Haney

Tha fèithean is uisge deatamach ann a bhith a ’losgadh geir. - Lee Haney

Riaghailt òrd: Ith airson na tha thu a ’dol a dhèanamh, agus chan ann airson na tha thu air a dhèanamh. Na gabh a-steach barrachd na tha thu deònach a losgadh dheth. - Lee Haney

Tha coiseachd glè mhath a chleachdadh mar phrògram eacarsaich. - Lee Haney

Jason Isaac Cutler - Bean, Aois, Net Worth, Bodybuilding

Nuair a tha e na amas agad mais fèithe a chuir ort feumaidh tu an ìre calorie agad a mheudachadh mar a mheudaicheas tu an ìre gnìomhachd a thathas a ’toirt don fhèith. - Lee Haney

Is e an obair agamsa daoine a chuideachadh gus an urrainn do Dhia cumail orra gan cuideachadh a ’toirt a-mach am misean a th’ aca… feumaidh iad a bhith fallain airson sin a dhèanamh. - Lee Haney

Chan eil mi eòlach air institiud sam bith san dùthaich seo aig a bheil… barrachd buaidh na an eaglais. - Lee Haney

Tha fios agam gun tug Dia dhomh am beannachadh airson a chleachdadh, urram agus glòir a thoirt dha, agus a chleachdadh airson buaidh a thoirt air beatha dhaoine. - Lee Haney

Is e an iuchair airson fèithean mòra cumhachdach a thogail a bhith a ’meudachadh cuideaman trèanaidh a bhios tu a’ cleachdadh. - Lee Haney

Mura robh thu a-riamh 40, cha bhith thu a ’tuigsinn mar a tha e a’ faireachdainn. - Lee Haney

Na 14 luachan as fheàrr le Rich Piana

Mas toil leat a bhith a ’cluich ball-basgaid, bidh thu a’ cluich ball-basgaid. Mas toil leat a bhith a ’cluich goilf, bidh thu a’ cluich goilf. - Lee Haney

Bha mi gu nàdurrach fèitheach bho Latha 1.― Lee Haney

Tha mi air fuireach bunaiteach tro na bliadhnaichean. Beans, rus, iasg, cearc. Uisge. Uisge glan. Feumaidh. Glasraich uaine, measan, gràinean, cruithneachd slàn. - Lee Haney

dè an airgead as fhiach dan bilzerian

Tha mi a ’smaoineachadh gur e an rud a tha gam fhàgail soirbheachail gu bheil mi cho eadar-dhealaichte bho na balaich eile. - Lee Haney

Cho luath ‘s a gheibh thu sgòr foirfe, cha bhith thu ag iarraidh dad nas lugha. Nuair a gheibh thu nas lugha, tha mi creidsinn gu bheil an t-àm ann ceum a ghabhail. Lee Lee Haney

Tha buaidh mhòr air a bhith aig trèanadh cuideam, agus tha an cruth-atharrachadh air a dhol prìomh-shruthach. Tha mi fortanach a bhith nam phàirt dheth. - Lee Haney

Cha robh mi ach 24 bliadhna a dh'aois nuair a bhuannaich mi a ’chiad Olympia agam. Airson a bhith cho òg agus curaidh na cruinne bha tòrr cuideam. Nuair a bhuannaich mi an 8th one, bha an clàr agam. Bha mi air a ’mhullach: b’ e sin an rud as fheàrr a chunnaic mi a-riamh air staidhre, an trèanadh agus an prep as fheàrr a rinn mi, agus cha robh aithreachas sam bith orm. Bha fios agam gu robh an t-àm ann coiseachd air falbh. - Lee Haney

Bha fios agam gum feumadh mi trèanadh le dian agus fòcas, ach cha do smaoinich mi a-riamh mun chuideam air a ’bhàr. - Lee Haney

Shìn mi suas ri 500 not aon latha agus cho-dhùin mi gu robh sin gu leòr oir bha fios agam gum biodh an cunnart bho deòir pec no leòn gualainn uamhasach dha mo chùrsa togail-bodhaig. - Lee Haney

Cha robh mi a ’trèanadh airson togail cumhachd. Rinn mi trèanadh mar neach-togail bodhaig. B ’fheudar dhomh trèanadh gus cuideam a chuir air na fèithean agus chan ann air sgàth na bha air a’ bhàr. Tha mi a ’smaoineachadh gu robh an ro-innleachd agam math oir chan eil pian sam bith orm, pianta no leòn sam bith bho bhith a’ trèanadh an-diugh. Tha mi a ’faireachdainn sgoinneil. - Lee Haney

Ceithir. Còigthde 47 luachan Lee Haney

Bidh mi a ’dèanamh beagan bainne. Tha mi faiceallach mu dheidhinn sin; feumaidh e a bhith saor bho hormona. Ach feumaidh reòiteag a bhith aig a h-uile duine! - Lee Haney

Bha mi airson a bhith nam Samson no Hercules bho aois sia. - Lee Haney

Nuair a bha mi 10, dh ’iarr mi air mo phàrantan seata de chuideaman. Bha an leabhar Charles Atlas agam airson a dhol còmhla ris an sin. A h-uile turas a chaidh sinn don bhùth ghrosaireachd, bidh mi a ’ruith gu raon na h-iris agus a’ leughadh an fheadhainn leis Arnold Schwarzenegger agus na daoine sin uile air na còmhdaichean: ‘Pumping Iron,’ ‘Muscle and Fitness,’ ‘Muscle Builder le Joe Weider.’ - Lee Haney